Kommunale Seniorengymnastik

Die Kommunale Seniorengymnastik findet unter der Leitung von Frau Elfi Schneider statt. Die Übungen sind für alle Senioren geeignet und werden im Stehen oder Sitzen ausgeführt.
Geübt wird unter anderem mit Thera-Bändern, Körnersäckchen und Bällen, um die Beweglichkeit zu stärken wie auch für Koordination, Fitness und Gleichgewichtstraining.
Bequeme Kleidung und Hallenschuhe sind erwünscht.
Kleiner Unkostenbeitrag: 2,50 monatlich.
Schnuppertraining ist jederzeit möglich.
Jeden Freitag um 13:15 Uhr in der Turnhalle Küps, Dauer ca. 1 Stunde
anschließend gemütliches Kaffeetrinken.
Anmeldung und Informationen bei Frau Elfi Schneider unter 09264-8168 oder per Mail elfi_schneider@gmx.de.